La serotonina è un neurotrasmettitore importante, conosciuto come l’ormone della felicità. Se il livello scende molto, tendiamo al cattivo umore e alla depressione.

Tra l’altro, alcune ultime teorie, affermano che durante la sindrome premestruale, ci sia un brusco calo del livello di serotonina, responsabile del “cambiamento di umore “ delle nostre dolci metà in quel periodo.

Questo potrebbe essere, almeno in parte, uno dei motivi per cui nelle donne la depressione è più frequente.

Non so la Vostra, ma Paola, mia moglie, in quei giorni così particolari, cambia decisamente carattere e si “trasforma” da dolce metà a “donna insopportabile”.

Comprendo bene che non lo faccia apposta ed ho notato che proprio in quei periodi m’implora per mangiare un pezzetto di cioccolato.

Leggendo e documentandomi, ho capito che probabilmente è proprio per livellare quel calo di serotonina.

Un consiglio ai maschietti che leggono questo blog: pur non essendo la soluzione di ogni male, credo che un pezzettino di cioccolato alle Vostre Signore possa solo far bene.

Soprattutto in quei periodi.

Giancarlo Fornei
Formatore Motivazionale, Scrittore & Mental Coach
“Il Coach delle Donne”